Ароматерапія - як вона впливає на наше здоров'я?

Ароматерапія - це тип лікування, який використовує ароматичні рослини та трави для досягнення фізичного та психічного благополуччя. Використання трав і ароматерапії в лікувальних цілях не є новим і використовувалося ще в 4500 році до нашої ери в Китаї. У Стародавній Греції видатні лікарі, такі як Гіппократ і Гален, використовували ароматичні трави для лікування пацієнтів. Медична ароматерапія, яка вважається альтернативою фармакології, має безліч своїх прихильників, а лікарське застосування випаровування набирає все більше прихильників по всьому світу. Як ароматерапія травами впливає на наше здоров'я? Запрошуємо вас прочитати!

Переваги ароматерапії

Однією з найбільших переваг, яка виходить за допомогою методу випаровування якогось рослинного продукту, є його генезис при підтримуючому лікуванні деяких бронхолегеневих патологій. Дослідження дають достовірні докази того, що ароматерапія є відмінною альтернативою боротьбі і подальшому усуненню захворювання з організму людини. Коли у нас застуда, грип або інші респіраторні захворювання, є багато трав, які можна безпечно використовувати в випарнику і підтримувати процес лікування інгаляціями. Ароматерапія дає ряд переваг завдяки своїм знеболюючим, асептичним, в'яжучим, седативним, відхаркувальним і сечогінним властивостям. Він може лікувати широкий спектр симптомів і станів. До них відносяться шлунково-кишкові недуги, шкірні захворювання, менструальні болі, стани, пов'язані зі стресом стани, розлади настрою, безсоння, проблеми з кровообігом, респіраторні інфекції. Крім цих переваг, ароматерапія також пропонує користь для духу, так як волатильність деяких речовин надає заспокійливу дію, полегшуючи розслаблення.

Ароматерапія і її застосування

Основним методом ароматерапії є інгаляції. Багато трав і рослин можуть бути доблесні, а випарник, який є пристроєм, який ми використовуємо під час ароматерапії, приносить більше користі, ніж використання іншого методу. Випарник призначений для нагрівання висушених або потовщених трав, вилучення їх необхідних сполук у вигляді вдихуваної пари. Це дає можливість чистого споживання. Ідеально підходить для ароматичних трав, таких як м'ята, лимонник, лаванда, вербена і багато інших!

Трави для випаровування підтримуючої обробки

Існує велика група трав, які можуть допомогти очистити легені, полегшити проблеми з травленням і поліпшити настрій, саме завдяки випарюванню. У разі легеневих інфекцій, грипу або важкої застуди випаровування евкаліптом приносить полегшення. Володіє сильними антибактеріальними і противірусними властивостями.

Розмарин також відмінно працює на дихальну систему. Це допомагає, зокрема, при сухому кашлі. Розмарин також володіє болезаспокійливими властивостями. Інгаляції допомагають при мігрені і болях в суглобах. Мудрець, з іншого боку, фантастично знімає біль у горлі. Інгаляції також дозволяють позбутися від проблем з травленням. Мудрець також працює на нашій психіці. Він допоможе поліпшити настрій, загострити увагу і благотворно позначиться на пам'яті. Аніс має запах солодки, вже в Стародавній Греції його використовували для зняття нападів астми. Ця трава також дуже добре працює, щоб зменшити симптоми травної системи, такі як нудота, судоми або метеоризм. Мало хто знає, що базилік, традиційна трава, особливо в італійській гастрономії, що використовується для випаровування, може заспокоїти шлунок, коли є проблеми з газами. Піднесений аромат володіє розслаблюючими властивостями, які звільняють організм від всіляких напружень.

Чебрець очищає легені, він може допомогти боротися з бронхіальними інфекціями. Він сильно асептичний, тому рекомендується для вдихання при паразитах травної системи. Деревій , також відмінно впливає на травну систему. Він регулює травні процеси, дозволяє позбутися від метеоризму і хронічних запорів. Крім своїх травно-підтримуючих властивостей, він надає розслаблюючу дію на важкі менструальні симптоми. Крім того, деревій має діастолічну і протизапальну дію. Для духу буде потрібна лаванда. Це знімає стрес і знижує тривожність. Він допомагає заснути, а крім того, є антибактеріальним. Так само працює ромашка. Ідеально підходить як трава для випарника. Інгаляції з нього знімають стрес, головні болі, знімають тривогу і нудоту. Під час вапоризації ромашка дає більш сильний ефект і має більш інтенсивний смак, ніж при традиційних настоїв.

М'ята м'ята є улюбленою травою, коли справа доходить до випаровування. Він має відмінний смак і дуже добре поєднується з багатьма іншими травами. Крім того, заспокійливий ефект ментолу підтримує дихання і знімає проблеми зі шлунком. Це відмінний спосіб відродити свої почуття.

Меліса - трава, яка походить з того ж сімейства, що і м'ята. Він часто використовується як снодійне і був протестований на властивості зняття стресу. Мелісса також може зміцнювати когнітивні функції і дуже ефективна як протиотрута від головного болю і менструальних спазмів. При нагріванні меліса випускає смачну пару з м'ятно-лимонним ароматом, яка надає заспокійливу дію. Котяча м'ята, працює не тільки на кішок. Це викликає ніжне розслаблення і поліпшення настрою. Вважається, що він також підтримує імунну систему. Існує багато видів трав, які можна використовувати в ароматерапії.

Виберіть той, який підходить саме вам.

Posted in: Sample Category